Geleneksel tarifler

Siyah fasulye ve avokado burrito tarifi

Siyah fasulye ve avokado burrito tarifi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Tarifler
  • Diyet ve yaşam tarzı
  • Vejetaryen
  • Vejetaryen yemekler

Ev yapımı siyah fasulye ve avokado salsa peynirli bir tortilla içinde yuvarlanır ve mikrodalgada ısıtılarak lezzetli bir vejetaryen yemek elde edilir.

7 kişi yaptı

İçindekilerServis: 8

  • Salsa
  • 4 avokado - soyulmuş, çekirdeksiz ve küp şeklinde
  • 3 domates, doğranmış
  • 2 (400 gr) siyah fasulye, durulanmış ve süzülmüş
  • 1 (400 gr) teneke mısır, durulanmış ve süzülmüş
  • 1 küçük demet taze kişniş, doğranmış
  • 1/2 kırmızı soğan, kıyılmış
  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
  • Ek bileşenler
  • 8 un ekmeği
  • 120 gr rendelenmiş peynir
  • 4 yemek kaşığı ekşi krema veya tadı

YöntemHazırlık:30dk ›Pişirme:1dk ›Hazır:31dk

  1. Salsa yapmak için: Avokado, domates, siyah fasulye, mısır, taze kişniş, kırmızı soğan, yağ, sirke, tuz ve karabiberi bir kapta iyice karışana kadar karıştırın.
  2. Her tortillaya kaşık salsa koyun ve rendelenmiş peynirle doldurun. Bir börek oluşturmak için tortillayı doldurma etrafında yuvarlayın.
  3. Peynir eriyene ve salsa ısınana kadar mikrodalgada mikrodalgada güvenli bir plaka üzerinde sıcak burritolar, yaklaşık 45 saniye. Ekşi krema ile en iyi burritolar.

Son Görüntülenen

İncelemeler ve derecelendirmelerOrtalama küresel derecelendirme:(12)

İngilizce incelemeler (7)

tarafından Lora Wade McKinney

S inanılmaz bir tarif, hafif ve basit. Jalapeno suyu ekledim ve bir Meksika peyniri karışımı kullandım ve yaklaşık on dakika 350'de destekledim. Kesinlikle kaleciydi-11 Mayıs 2018

Jennifer Overmyer Jones tarafından

Siyah fasulye karışımı yerine üstüne avokado dilimleri koydum, böylece avokado kahverengileşmeden arta kalanları yiyelim. Bunlar çok lezzetli!!-14 Oca 2018

ayoungski tarafından

Bu benim yeni favori tarifim! Bunlar lezzetli ve kolaydır. Bir ton yapar! Bir ipucu avokadoların olgun olduğundan emin olmaktır-11 Eyl 2017


Avokado Salsa Verde içinde boğulmuş tatlı patates börek

Evi nereye çağırırsın? Ev eskiden çok basit bir kavramdı ama son zamanlarda onu tanımlamakta zorlandım. Hayatımın ilk birkaç yılında evim, Oklahoma panhandle yakınlarındaki küçük bir kasabada ailemle birlikte yaşadığım yerdi. Evde, kızıl saçlı kuzenimin topuklarında sendelediğim kahverengi karo zeminler vardı. Ailem, arkadaşlarım ve eşyalarım hepsi oradaydı. Oklahoma City'nin bir banliyösüne taşındığımızda ve üniversite için ayrıldığımda işler daha da karmaşıklaştı, ama şimdi memleketimden taşındım, evimin ne veya nerede olduğunu gerçekten bilmiyorum.

Kansas City'ye taşındığımdan beri ilk kez geçen hafta Oklahoma'yı ziyaret ettim. Orada en sevdiğimiz Meksika restoranında bir masanın etrafında en sevdiğim arkadaşlarımla gülüyorduk ama eski dairem artık benim değildi. Son sekiz yıldır yaşadığım kasaba, bir kez kaldırıldığında evim gibi geldi. Ben de birkaç gece ailemin evinde geçirdim. Ben üniversiteye gittikten sonra daha büyük bir eve taşındılar, hala tüm ışık düğmelerinin nerede olduğunu bilmiyorum. Sanırım ailem orada olduğu için her zaman evde olacak ama kardeşlerim de yuvadan ayrıldığı için biraz boş geliyor.

Burada daha çok evim gibi hissettiren Kansas City'deyim. Yeni kanepemizde ayaklarıma kıvrılan Cookie de dahil olmak üzere artık her şeyin bir yeri var. Şimdilik ev diyebiliriz, sanırım?

Ben de bu börek için ne diyeceğimden tam olarak emin değilim. Meksika yemeklerinin her geleneksel tortilla, peynir ve dolgu / sos için nasıl farklı bir kelimeye sahip olduğunu seviyorum. Burrito, tacos, tostadas, huevos rancheros, quesadillas, nachos: her biri kendi başına lezzetli.

Burada sahip olduğumuz şey, mütevazı boyutta hafif pişmiş bir börek - gerçekten sınırda bir enchilada. Közlenmiş tatlı patates, közlenmiş dolmalık biber (ben kavanoz kullandım) ve siyah fasulye ile doldurulmuş, lezzetli bir avokado sosunda boğulmuş. Bu börekte olabildiğince fazla sos eklemek istedim, bu yüzden börekleri yukarıdan malzemeye boğdum. Bu hızda, börek yemek için bir çatal gerekiyordu, öyleyse neden tortilla'nın kenarlarında yuvarlanmakla uğraşıyorsunuz? İçine peynir serpin ve birkaç dakika pişirin, böylece hepsi birbirine yapışır.

Başlangıçta ekşi krema ile bir avokado kreması yapmayı planlamıştım, ancak avokadoları mutfak robotunda karıştırdıktan sonra, püre haline getirilmiş avokadoların kendi başlarına bol miktarda zengin ve kremsi olduğu ortaya çıktı. Ev yapımı salsa verde yapmayı düşündüm, ama bulabildiğim tüm tomatillolar sezonun bu sonlarında vasattı. Kısa yoldan gitmek için bir bahaneyle salsa salonuna atladım (iyi bir kestirmeyi kim sevmez ki?).

Evde avokadoları lezzetli salsa verde, taze limon suyu, kişniş ve sarımsakla harmanladım. Sonuç, yukarıda bahsedilen Meksika restoranı Pepe's'de en sevdiğim burritoyu kaplayan sosu anımsatan bağımlılık yapan bir avokado salsa verde.

Belki de bu süper taze burrito-enchilada melezi için bir kelimeye ihtiyacımız yok. İyi ki bırakalım.


Pirinç ve fasulye, dünyanın dört bir yanındaki ülkelerde çok yaygın bir akşam yemeğidir ve birçok yerde popüler kiler ikilisi kahvaltıda da görünür. Bu geleneksel Kosta Rika kahvaltısında taze soğan, kıyılmış sarımsak, soğan ve dolmalık biberle yapılır. Ardından, ekstra protein için bir yumurta ile üzerlerine doldurulur.

Fotoğraf: Kurabiye+Kate


Tarif Özeti

  • 1 su bardağı beyaz pirinç
  • 2 su bardağı su
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • ½ tatlı sarı soğan, doğranmış
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı biber tozu veya tadı daha fazla
  • 1 yemek kaşığı kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
  • 1 çay kaşığı acı biber
  • ¼ çay kaşığı öğütülmüş karanfil
  • ¼ çay kaşığı taze çekilmiş hindistan cevizi
  • 1 (15 ons) siyah fasulye, süzülmüş olabilir
  • 1 (8 ons) domates sosu olabilir
  • 8 büyük un ekmeği, ısıtılmış
  • 2 yemek kaşığı doğranmış taze kişniş

Pirinç ve suyu bir tencerede yüksek ateşte kaynatın. Isıyı orta-düşük seviyeye düşürün, örtün ve pirinç yumuşayana ve sıvı emilene kadar 20 ila 25 dakika pişirin.

Orta ateşte büyük bir tavada 1 yemek kaşığı tereyağı eritin. Soğan ve sarımsağı sıcak tereyağında soğan yarı saydam olana kadar 5 ila 6 dakika pişirin ve karıştırın. 1 yemek kaşığı tereyağını soğan ve sarımsakla eritin, pul biber, kırmızı biber, kimyon, karabiber, acı biber, karanfil ve hindistan cevizini karışıma karıştırın. Sık sık karıştırarak 2 dakika pişirin.

Siyah fasulye ve domates sosunu tava içeriğine karıştırın, kaynatın, ısıyı en aza indirin ve tatlar karışana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin. Ateşten alın, kişnişi sosun içine karıştırın ve kişnişin yaklaşık 5 dakika daha solmasına izin verin.

Her tortillayı 1/2 su bardağı pişmiş pirinç ve 1/3 su bardağı fasulye karışımı ile doldurun.


Burrito Yemek Tarifleri

4 inç uzunluğunda şeritte tortilla merkezleri arasında kızartılmış fasulye pirinci ve sığır eti karışımını bölün. 3 bardak pişmiş pirinç Hızlı bir seçenek olarak amca bens mikrodalgada hazır pirinci kullanmayı seviyorum.

Kolay Vejetaryen Börek Kasesi Tarifi Isırığınızı Oluşturun

Guacamole ekşi kremalı marul, soğan ve domates gibi favorilerinizi ekleyin.

Burrito yemek tarifleri. Masanıza veya tezgahınıza düz folyo parçaları koyun. Folyo sargısını yuvarlayın. En iyi 10 fasulyeli börek tarifimiz Bu protein dolu fasulyeli börek tarifleri, etsiz pazartesi için mükemmeldir.

Tüm dolguları yapın. İster baharatlı fasulye ve peynir ister etli salsa soslu bifteği tercih edin, bu burrito tarifleri size yardımcı olacaktır. Sarımsak ve soğan ekleyin, soğan hafifçe kızarana kadar 2 dakika pişirin.

1 1 ons paket taco baharat karışımı. Taco baharatını ekleyin veya satın aldığınız 1 paket mağazayı kullanın ve 1 dakika pişirin. Vivian, kahvaltı hazırlamak için hazır bir tencerenin nasıl kullanılacağını gösteriyor.

Hazırlık burritoları nasıl pişirilir. Tüm burrito tarifleri, chipotle tavuk burritoları için fikirler. 1 su bardağı refried fasulye veya 1 su bardağı süzülmüş ve durulanmış siyah fasulye.

Burritoları yuvarlayın ve dikiş tarafı aşağı gelecek şekilde tavaya yerleştirin. Tortillaları çalışma yüzeyine yerleştirin. 1 su bardağı peynirle eşit şekilde üstünü kapatın.

Favori portatif Meksika yemekleri burritolarımızdan biri, her zevke uyacak şekilde kişiselleştirilebilir. Her dolgudan 14 bardak doldurun ve ardından börekleri yuvarlayın. Pirinç fasulyesi ve et.

6 büyük 10 inç un ekmeği hoşuma gidiyor. Şimdiye kadarki en iyi boğulmuş ıslak burrito tarifi Bu dana ve fasulyeli ıslak burritolar, kırmızı sos ve eritilmiş peynir ile boğulur. Anında pot kahvaltı börek.

Pirinç ve fasulye ile servis yapın veya burrito veya taco için dolgu olarak kullanın. Sığır eti ve fasulye burritoları. Bu zengin tatlı ve keskin domuz eti tarifi, yavaş ocakta kolayca pişer.

Yağı yüksek ateşte bir tavada ısıtın. Bardak mısır taneleri. C 2019 genel değirmenler.

Sığır eti ekleyin ve kırmızıdan kahverengiye dönene kadar parçalayarak pişirin. Rees ailesinin en sevdiği burritolar. Kahvaltı börek tarifleri fasulye börek tavuk börek ve daha fazla börek tarifleri dahil lezzetli börek tarifleri alın.

Rees bifteği ve fasulye burritoları, hafta içi hızlı bir aile yemeğidir. Her şeyi tek tip bir tutarlılığa doğrayın. Tüm ekmeği folyo parçalarına yerleştirin.

En Kolay Burrito Tarifi

Tavuk ve Avokado Ranch Burrito

Kişniş Soslu Hızlı Tavuk Börek Kasesi Tarifi

Kutsal Guacamole Benim Mükemmel Meksika Ucuz Akşam Yemeği Tariflerim

Boğulmuş Tavuk Burritoları

Izgara Tavuk Börek Kaseleri

Taze Meyve Salsa ile Hindi Burrito

/> Akşam Yemeği İçin Etsiz Pazartesi Kahvaltısı Börek Tarifi

Instant Pot Hızlı ve Kolay Kıyma Börek Kaseleri

Moğol Sığır Börek Akşam Yemeği Sonra Tatlı

Kavrulmuş Karnabahar Börek Tarifi Yum Pinch

Queso Dip Tavada Kızarmış Burrito Tarifi

Kavrulmuş Poblano Tavuk Burritoları

Weight Watchers Burrito Kaseleri 3 Akıllı Nokta

Vejetaryen Burrito Kaseleri Tarif Tarifi Tarif Tarifi Tarifi Tarifi

Bu Gece S Akşam Yemeği Dana Burrito Sheknows

Çıtır Fasulye ve Peynir Burritoları

Pirinç ve Siyah Fasulyeli Burrito Tarifi Zarif Karısı

Don'dan Meze Akşam Yemeği ve Kahvaltı İçin Meksika Tarifleri

Tavuk Börek Tava Aile Olarak Birlikte

Chipotle Bean Burrito Kolay Akşam Yemeği Tarifi Yüksek Topuklu Ayakkabılar

Lezzetli Siyah Fasulye Burritoları


Sağlıklı Tarif: Mısır ve Siyah Fasulye Burritoları

2. Küçük bir tencerede yeşil soğan, kereviz ve mısırı birleştirin. Üzerini örtecek kadar su ekleyin.

3. Örtün, kaynatın ve ısıyı orta dereceye düşürün. 5 dakika kaynatın. sebzeler yumuşayana kadar. Sebzeleri boşaltın. Soğuması için kenara alın.

4. Avokado, kişniş ve fasulyeleri geniş bir karıştırma kabında birleştirin. Peynir ve salsa ekleyip karıştırın.

5. Mısır karışımı biraz soğuyunca avokado karışımına ekleyin.

6. Orta ateşte büyük bir yapışmaz tavada, her bir tortillayı her iki tarafta yaklaşık 15 saniye ısıtın. Her tortillayı düz bir yüzeye koyun. Karışımın 1/3 fincanını tortilla ortasına dökün. Tortilla'nın üstünü ve altını dolgunun üzerine katlayın. Kapalı bir paket yapmak için yanlardan katlayın.

7. Kalan ekmeği ile tekrarlayın.

8. Tüm tortillalar sarıldığında, bir fırın tepsisine koyun ve burritolar ısınıp peynir eriyene kadar 5 dakika pişirin.

Bu tarifin bir fotoğrafı var mı? Bizi Twitter veya Instagram'da etiketleyin, biz de buraya ekleyelim!


Hazırlık

Aşama 1

Fırını önceden 350 ° F'ye ısıtın. 9x13'lük bir pişirme kabını pişirme spreyi ile kaplayın.

Chipotle ve ekşi kremayı bir kapta birleştirin. Fasulyelerin yarısını mutfak robotunda püre haline getirin ve ekşi krema karışımına ekleyin. Bütün fasulyeleri ve mısırı iyice birleşene kadar karıştırın. Avokadoyu hafifçe karıştırın.

Tortillaları paket talimatlarına göre ısıtın. Her seferinde bir tane çalışarak, fasulye karışımının sekizde birini her birinin ortasına kaşıklayın. Ekmeği kapatarak yuvarlayın ve hazırlanan pişirme kabına dikiş tarafı aşağı bakacak şekilde yerleştirin. Ekmeğin üzerine salsa dökün ve rendelenmiş peynirle doldurun. Üzerini örtüp peynir eriyene ve burritolar ısınana kadar 20 dakika pişirin.


Tavuk, Siyah fasulye + Avokado Siete Burrito

Bir hafta sonu geçirdim dediğimde, demek istediğim; NS. BİR HAFTA SONU.

Pazartesi günü sadece büyük, sevimsiz bir börek yemeyi hayal edebileceğim kadar büyük bir hafta sonu.

Doğum günüm Perşembe günü COVID'de indi ve erkenden oldukça evcil olacağını düşündüm. *anlatıcı: uysal değildi*

Ancak, Perşembe sabahından Pazar gecesi geç saatlere kadar rahmimin bağımsızlığını kutlamaya başladım ve 32 yaşımdayken bu beni kirletti. Hoşgörüm nereye gitti? İnce çizgisiz cildim ve başparmağımdaki tüylerle bir yerde mi saklanıyor?? Görünen o ki.

Pazartesi geldi ve Siete'nin artık burrito büyüklüğünde tortillalar yaptığını hatırladığımda, peynirli, sulu, tavuk dolması şeklinde bir sarılmaya ihtiyacım vardı.

Bekle, Siete nedir?

Siete, sadece Dallas'tan değil, her yerde influencer'ların mutfaklarında çokça kullanıldığını gördüğüm bir marka. Marka, Teksas'ta bir aile, kızlarının glüten intoleransı olduğunu ve büyükannenin ev yapımı un ekmeğinin kesinlikle onun amacına yardımcı OLMADIĞINI fark ettikten sonra başladı. Böylece tahılsız tortillalar, cipsler, salsaslar ve acı soslardan oluşan bir seri yarattılar (ah, Kaju Queso'yu unutmaya cüret ediyorum!!) sınanmış. Lezzetin ötesindeler.

Bu yüzden tükenmiş ganimeti Whole Foods'a sürdüm, maskelendim ve market alışverişimi yaptım. Kasap tezgahından önceden marine edilmiş tavuk göğsü aldım (helllloooo kişniş limonu!) ve işimizin başındaydık.

İşte Tavuk, Siyah Fasulye + Avokado Burritolarımı nasıl yaptım:

  1. Önceden marine edilmiş tavuk göğüslerini ocak başına 5 dakika pişirin.
  2. Diğer malzemeleri hazırlarken tavuğu soğumaya bırakın.
  3. Siete burrito büyüklüğünde ekmeği kullanıyorsanız, doldurmadan önce her iki tarafını 15 saniye ısıtın.
  4. Ekmeği ince bir şekilde yaymadan önce Yunan yoğurdu + taco baharatını karıştırın.
  5. Üzerine dilimlenmiş tavuk, durulanmış siyah fasulye, dilimlenmiş avokado ve rendelenmiş peynir ekleyin!

Bu burritolar tamamen özelleştirilebilir ve — burada diğer içerik kombinasyonları hakkında bazı fikirler var!

  • Döner tavuk (zaman kazandıran!!), kavrulmuş mısır, jalapeños + çedar
  • Kızarmış barbunya, sotelenmiş dolmalık biber dilimleri, rendelenmiş monterray jack
  • Marine edilmiş dana bonfile, ızgara ananas, cotija peyniri
  • Izgara karides, ızgara soğan ve mozzarella parçaları
  • Liste uzayıp gidiyor!

PROFESYONELLER İÇİN İPUCU: BİR ZAMANDA BİR BURRİTO ÇALIŞIN! Siete ekmeğinin güzel ve esnek olması için önce ısıtılması gerekir, ardından sıkıca yuvarlamadan önce malzemeleri katlayabilirsiniz. Önce ekmeği ısıtmazsanız, ekmeğiniz büyük bir şekilde kırılacak (önce talimatları okumayan birinden alın. HA!).

Umarım bu burritoları beğenirsiniz! Bu bir şal!!

harika bir okuyucu olduğun için teşekkür ederim anlayışlı kaşık! Bu tarifi yaparsanız ve beğenirseniz, aşağıda değerlendirirseniz çok sevinirim. beni takip ettiğinizden emin olun Instagram ve Facebook daha fazla yemek tarifi, egzersiz programı ve yaşam tarzı içeriği için!


Merhaba, ben Monique

Burada olduğun için çok mutluyum. Sağlık yolculuğunuzu hızlandırmak için uğradığınız için teşekkürler!

Mantarlı Ispanaklı Pastırma Yumurta Bardakları (düşük karbonhidrat!)

Ispanaklı #038 Keçi Peynirli Tatlı Patates Kabuklu Kiş

Çırpılmış Tofu Kahvaltı Tacos

Maple Blueberry Hindi Sosis Kahvaltılık Köfte

Mükemmel Çıtır Kavrulmuş Kahvaltı Patatesi

ÜCRETSİZ 7 Günlük Yemek Planımı İndirin

ÜCRETSİZ 7 Günlük Yemek Planımı İndirin

AK e-posta listesine katılın ve yepyeni, ÜCRETSİZ benim olsun Basit ve Besleyici 7 Günlük Yemek Planı gelen kutunuza teslim edildi.

Yorum ve puan bırakın Cevabı iptal et

Bu site istenmeyen postaları azaltmak için Akismet kullanır. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.


Vegan Burrito Yapmak

Burrito yapmanın anahtarı, doldurmada aşırıya kaçmamak ve doğru şekilde katlamamaktır.

Tüm malzemelerinizi toplayın ve burritoları yapmaya başlamadan önce hazırlayın.

Izgara yaparken, börekleri kapatacak şekilde dikiş tarafı aşağı gelecek şekilde yerleştirin.

Tüm sos ve malzemeleri üzerine gezdirin.

Burrito nasıl katlanır

  1. Tortilla'nın ortasını kaplayacak ve kenarlara yayılmayacak kadar iç harcı koyun.
  2. İki taraftan katlayın.
  3. Altını katlayın ve sıkı bir pakete sarın.


Videoyu izle: EVDE CALİFORNİA BURRİTO TARİFİ!!! (Haziran 2022).


Yorumlar:

  1. Agneya

    Bunun anlamını görmüyorum.

  2. Jamaal

    Uzman olarak yardımcı olabilirim.

  3. Orick

    sana soyut düşünce

  4. Nabi Ulmalhamah

    Şaşırtıcı! Şaşırtıcı!

  5. Moll

    Demek istediğim haklı değilsin. Kanıtlayabilirim.



Bir mesaj yaz